Mimo prokazatelně sníženého obsahu škodlivin v IQOS je pro uživatele tabáku nejpodstatnější, kolik dostane do těla nikotinu. Tato vysoce návyková droga způsobuje zklidnění organismu a navozuje příjemný pocity.
Všechny varianty HEETS obsahují stejné množství nikotinu 0,5 mg, rozdíl je jen v chuti.
Narozdíl od spáleného dehtu nikotin nezpůsobuje zásadní škody, jeho účinky ale mají krátkodobý dopad na zúžení cév a stimulaci srdce, čímž dochází ke zvyšování tlaku, stimuluje trávicí trakt a zrychluje metabolismus.
Oficiální složení HEETS pro IQOS
Množství nikotinu v tabáku
Běžná cigareta obsahuje od 0,3 mg (slim) do 0,8 mg nikotinu (Sparta), většina z něj však shoří a do těla se vstřebá cca 20-50%. Náplně HEETS (složení) obsahují podle webu IQOS věda 0,5 mg nikotinu, IQOS je však pouze zahřívá a proto se nikotinu vstřebává přibližně stejné množství. Je proto třeba být opatrný na prohloubení závislosti a sledovat zejména reakci žaludku, který o předávkování informuje nevolností nebo bolení hlavy a další projevy.
| Značka | Nikotin (mg) | Dehet (mg) | Oxid uhelnatý (mg) |
| HEETS pro IQOS | 0,5 | > 0,0005 | N/A |
| NeoStick pro GLO | 0,3 | > 0,001 | N/A |
| Karelia Slims | 0,3 | 3 | 2 |
| L&M Silver | 0,4 | 4 | 5 |
| Marlboro Gold | 0,5 | 6 | 6 |
| Marlboro Red | 0,8 | 10 | 10 |
Reakce uživatelů
Z tabulky vyplývá, že nejběžnější pocit "nedokouření", který uživatelé zahřívaného tabáku často zmiňují, je mylný. HEETS obsahují srovnatelné množství nikotinu. Nejde tedy o nedostatek nikotinu, ale o vnímání tzv. "kopnutí do krku" při potažení, jenž je u IQOS pocitově menší.
Pořad "A dost" srovnal IQOS a cigarety a potvrdil studie
Lze tedy doporučit, aby uživatelé IQOS užívali HEETS v podobném nebo nižším množství a dodržovali staré rituály, nepoužívali ho na nových místech. Kdo dříve nekouřil doma, chodil na balkón nebo s kolegy na cigaretku před dveře, ať si zvyky důsledně zachová, předejde tím zvýšení počtu příležitostí pro užívání náplní.